吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.关元穴:位于腹部,脐下3寸的位置。关元穴被认为能够帮助增强肾气,促进生殖健康。
2.太溪穴:位于足内侧,内踝高点与跟腱之间的凹陷处。刺激太溪穴有助于补肾壮阳,提高精子的生成能力。
3.三阴交穴:位于小腿内侧,足内踝尖上3寸的位置。此穴位对于调节内分泌、改善血液循环也有一定作用。
4.肾俞穴:位于背部,第2腰椎棘突下,距正中线1.5寸处。肾俞穴可用于补益肾气,提升精子的质量和数量。
这些穴位通过按摩或针灸等方式进行刺激,有利于改善体内环境,对精子生成起到辅助作用。在应用时,应结合个体的实际情况,并建议在专业人士指导下进行,以确保安全和效果。
