史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.准备工具:需要一把毫米刻度的直尺和一面镜子。镜子的大小应足够反映出整个面部。
2.站在镜子前:保持直立姿势,双眼自然凝视镜中的自己。确保头部水平,不要倾斜或转动。
3.瞳距测量:用直尺的一端置于左眼的瞳孔中心,将直尺平行于地面伸展。观察右眼,通过镜子读取从左眼瞳孔中心到右眼瞳孔中心的距离。此时,读数即为瞳距。
4.重复测量:为了确保准确性,可重复测量2-3次取平均值。
5.常见瞳距范围:成年人通常的瞳距范围在54至74毫米之间。若测得的结果差异较大,建议寻求专业验光师的帮助以确认数据的准确性。
自行测量可能会有误差,因此对于准确性要求较高的情况,例如配制新眼镜,最好咨询专业人士。
