张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗：包括热疗、冷疗和电刺激等技术。专业的物理治疗师可能会建议特定的拉伸和加强练习，以增强颈部肌肉的灵活性和强度。这类治疗目标在于减轻疼痛、增加活动范围并降低复发风险。
2.药物管理：非甾体抗炎药可以帮助缓解疼痛和炎症。对于某些患者，医生可能会开具肌肉松弛剂，以帮助减少肌肉痉挛。使用任何药物时，应遵循医嘱以避免不良反应或依赖性。
3.生活方式调整：保持正确的坐姿和站姿有助于减轻颈部压力。定期休息和工作间隙进行简单的颈部拉伸运动也能促进血液循环。在睡眠时选择符合人体工学设计的枕头，可以为颈椎提供更好的支持。
4.外科干预：若保守治疗无效且症状严重影响生活质量，可能需考虑手术。手术方案视具体病因而定，包括减压术或融合术等。
早期识别和持续的自我护理是管理颈椎功能障碍的重要组成部分。