陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.防晒措施:暴露于紫外线下会加重色素沉着。使用广谱防晒霜,SPF值最好在30以上,并且每2-3小时补涂一次,尤其是在户外活动时。
2.保湿护理:选择温和的保湿产品,有助于恢复皮肤屏障功能,从而减少刺激和加剧色素沉着的可能性。
3.避免刺激成分:在色素沉着部位避免使用酸类、酒精等刺激性护肤品,以防止进一步损伤。
4.局部用药:可以考虑在医生指导下使用含有氢醌、曲酸或维生素C等美白成分的外用药物,这些成分可以帮助抑制黑色素生成,逐渐减轻色素沉着。
5.专业治疗:如果色素沉着较为严重或长期无法自行恢复,可以咨询皮肤科医生,考虑接受如光子嫩肤、果酸换肤等专业治疗。
保持良好的生活习惯,注意饮食均衡,摄取足够的维生素和抗氧化剂也有助于皮肤修复和色素沉着的缓解。
