卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食恢复应循序渐进:初期可选择流质或半流质食物,如米汤、稀粥等,以减少胃肠道负担。这样有助于提供水分和电解质,同时避免刺激肠道。
2.逐渐增加食物种类:随着病情的改善,可以慢慢加入一些容易消化的软食,例如熟透的香蕉、土豆泥、白面包等。这些食物可以帮助肠道逐步适应正常饮食,提供必要的能量和营养。
3.避免刺激性食物:此阶段应避免油炸、高糖、辛辣及高纤维食物,这些可能会刺激肠道,加重不适感,从而延长恢复时间。
4.注意补充液体:持续补充适量的水分和电解质是关键。可以饮用口服补盐液、淡盐水或含电解质的运动饮料,以防止脱水和电解质失衡。
5.监测症状变化:如果在恢复饮食过程中出现新的腹痛、腹泻或其他不适,应及时停止进食并咨询医生。
正确的饮食管理有助于加速从腹泻中恢复,而合理选择食物种类和摄入量是确保成功过渡到正常饮食的重要因素。