邓荣 副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.休息和保持局部位置:适当的休息有助于减轻肿胀,尤其是在术后体力活动可能引起不适时。可利用枕头将患侧抬高,以帮助减缓肿胀。
2.冷敷:术后48小时内,冷敷可以有效减少肿胀。可以用冰袋或冷冻毛巾,避免直接接触皮肤并持续敷15-20分钟,每天数次。
3.穿戴合适的支撑型内衣:选择合适的内衣避免过紧,以提供适度的支撑,这有助于减轻乳腺的拉扯感,从而缓解肿胀。
4.饮食调节:保证充足的水分摄入,减少盐摄入,有助于防止体液潴留和肿胀。
5.药物使用:如果疼痛明显且影响日常生活,可在医生指导下使用非处方止痛药,如布洛芬等,帮助缓解不适。
若肿胀持续加重、皮肤发红或伴随发热,应及时就医以排除感染或其他并发症。术后康复过程中,关注身体反应变化及按医嘱进行合理调整非常重要。
