武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清洁双手和用具：在开始调制奶粉之前，必须彻底清洗双手。确保使用的奶瓶、奶嘴以及其他用具经过清洗和消毒。可以通过沸水煮沸5分钟或者使用专用的奶瓶消毒器进行消毒。
2.准备适量水：按照奶粉包装上的说明，准备合适温度的水。通常建议使用经过煮沸并冷却到约70摄氏度的水。水温过低可能无法有效杀灭奶粉中的细菌，而过高又可能破坏营养成分。
3.准确测量奶粉：使用随附的奶粉勺，按照说明书上的比例，精确地将所需数量的奶粉加入水中。每种品牌的奶粉勺大小可能不同，因此不能互换使用。
4.混合均匀：盖上奶瓶的盖子，充分摇晃奶瓶，使奶粉完全溶解于水中。如果需要，可以在瓶身外侧感受一下温度，以确保其适合喂养。
5.检查温度：在内腕侧滴几滴奶液，以测试奶液的温度是否适中。适合喂养的温度应接近体温，即不烫手为宜。
6.及时使用：调好的奶粉应该在2小时内使用完毕。如果婴儿未能喝完，不要将剩余奶液保存下次饮用，应丢弃以避免细菌滋生。
7.合理储存：未开封的奶粉应贮存在阴凉干燥处，开封后应尽量在1个月内使用完毕，以保持奶粉的新鲜与安全。
确保严格遵循以上步骤不仅可以保证奶液的营养，也有助于降低感染风险。