杨宁 主任医师
南京脑科医院 中医科
1.牛蒡含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于消化和新陈代谢。但对于一些容易过敏的人群,可能会引起过敏反应,需谨慎饮用。
2.红枣富含维生素C、铁和其他抗氧化物质,能帮助补血和增强免疫力。红枣含糖量较高,过量食用可能导致血糖波动,因此建议适量饮用。
3.枸杞具有滋补肝肾的功效,并含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C和氨基酸。但由于其温热性质,对于阴虚火旺或身体燥热者,可能不宜多喝。
十七岁的人在没有明显过敏和健康问题的情况下可以适量饮用这种茶,以达到滋补身体的目的。在饮用前最好咨询家庭医生以获得个性化建议。
