徐炳国 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.脂肪组织较多的人群通常产热更多,因此容易出汗。减轻体重特别是减少脂肪,可以减少热量产生。
2.体重较大的人在运动和日常活动中需要消耗更多能量,产生更多热量。减轻体重后,日常活动所需的能量减少,出汗量也随之减少。
3.肥胖者往往有较差的新陈代谢和血液循环系统,导致体温调节困难,容易出汗。减轻体重改善新陈代谢,有助于更好地调节体温,减少出汗。
4.减少皮肤表面积也可以减少出汗,因为汗腺分布在皮肤上。体重减轻,皮肤表面积减少,相应的出汗量可能降低。
通过减轻体重可以有效减少出汗量。这不仅与减少热量产生有关,还涉及改善新陈代谢和血液循环功能。保持健康体重对整体健康有利,包括出汗量的管理。