刘娟 副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
饮酒尤其是过量饮酒后，容易引起胃肠道不适。酒精会刺激胃酸分泌，这可能导致胃部不适和疼痛。酒精还可能损伤胃肠道黏膜，引发炎症反应。某些情况下，酒精摄入可能诱发急性胰腺炎或胆囊炎，这些情况通常伴随剧烈腹痛。
如果在饮酒后出现轻微的腹痛，可以尝试以下自我护理方法。停止饮酒，避免进一步刺激胃肠道。多喝温水，有助于稀释胃酸并缓解胃部刺激。轻轻按摩腹部能够促进胃肠蠕动，有助于减轻疼痛。在饮食上，应选择易消化的食物，如白米粥、面条等，避免油腻、辛辣及刺激性食物。
对于持续性或较严重的腹痛，可以考虑服用一些非处方药来缓解症状。例如，抗酸药如氢氧化铝凝胶可以中和胃酸，缓解胃部灼热感。H2受体拮抗剂如雷尼替丁或质子泵抑制剂如奥美拉唑能够减少胃酸分泌，对于因胃酸过多引起的不适有良好效果。任何药物使用前都应仔细阅读说明书，并遵循医生建议。
如果腹痛持续数小时不缓解，或伴随其他症状如呕吐、发热、黄疸等，需尽快就医。急性胰腺炎和胆囊炎等疾病需要及时诊断和治疗，以免引发更严重的健康问题。医生可能会进行一些检查，如腹部超声、血液生化检查，以明确病因，根据具体情况给予相应治疗。饮酒后出现腹痛常见且多由胃肠道刺激引起，但也可能是严重疾病的信号。及时关注自身身体状况，必要时采取适当的自我处理措施，并在有需要时寻求专业医疗帮助。