吕涛 副主任医师
江苏省人民医院 中医科
阳虚和阴虚分别是中医中两个重要的体质分类，分别表现出不同的症状。
阳虚主要表现为以下几个方面：
1.畏寒怕冷：即使在温暖的环境中，也容易感到寒冷，尤其是在四肢。
2.面色苍白：脸色缺乏血色，看起来较为苍白。
3.精神不振：常感到疲倦无力，精神萎靡。
4.四肢冰凉：手脚经常感觉冰冷。
5.小便清长：尿液颜色淡，且尿量较多。
6.舌淡苔白：舌头颜色偏淡，舌苔呈白色。
阴虚主要表现为以下几点：
1.五心烦热：手心、脚心以及心口部位有发热感，特别是在夜间更为明显。
2.盗汗：睡觉时出汗，而醒来后汗止。
3.口干咽燥：常感到口渴，咽喉干燥。
4.午后潮热：下午或傍晚时段容易出现低热。
5.失眠多梦：入睡困难，容易被梦惊醒。
6.舌红少苔：舌头颜色偏红，舌苔较少或无苔。
了解自身的体质特点对维护健康具有指导意义。若存在相关症状，建议寻求专业中医师的帮助进行诊断与调理。