韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨质疏松的治疗主要目标是增加骨密度以预防骨折。常用药物包括双膦酸盐类药物、降钙素以及选择性雌激素受体调节剂等。这些药物可以帮助减缓骨质流失并增强骨强度。
2.钙和维生素D的补充也是关键,这两者是骨骼健康所必需的营养素。成年人每天建议摄入1000至1200毫克的钙和800至1000国际单位的维生素D。
3.运动疗法可以改善骨骼健康,提高平衡能力和肌肉强度,从而减少跌倒及其引发骨折的风险。推荐进行负重运动,如步行、慢跑、力量训练等。
4.若已发生骨折,则需要针对性治疗,包括医生指导下的药物使用、物理治疗和康复运动,以减轻疼痛并促进愈合。
5.一些患者可能会从非药物疗法中获益,比如针灸、按摩以及热敷等方法,可以帮助缓解由于骨折引发的肌肉紧张和疼痛。
骨质疏松相关疼痛主要通过预防和治疗骨折来间接处理,加强骨骼护理能有效减少骨折发生的几率。
