猪脬有什么食疗功效呢

吕涛 副主任医师

江苏省人民医院 中医科

猪脑被认为是高蛋白、高营养价值的食材之一,而且含有丰富的钙、铁、磷等矿物质和维生素B1、维生素B2等微量元素。由于其高蛋白和高营养含量,猪脑被认为对身体有许多好处,包括:

1.猪脑中含有丰富的卵磷脂,可以促进大脑发育和增强记忆力。

2.猪脑还可以提高免疫力,增强身体抵抗力,预防感冒等疾病。

3.猪脑还可以滋补肝肾,益智明目,对神经衰弱、失眠等症状具有改善作用。

4.猪脑中含有较多的不饱和脂肪酸,可以降低血胆固醇水平,预防心血管疾病。

对于是否应该食用猪脑,还需考虑其携带的病菌和传染疾病的危险。因此,在食用猪脑时,应该选择新鲜、健康的动物来源,并且采取适当的烹饪措施以消灭可能存在的细菌和病毒。另外,由于猪脑还含有较高的胆固醇水平,需要控制摄入量,建议在医生或营养师的指导下食用。