尿路结石饮食应该注意哪些

张晓文 副主任医师

东南大学附属中大医院 泌尿外科

尿路结石的饮食应该注意以下几点:

1、增加水分摄入量,保持足够的水分摄入,每天至少应饮用2-3升水,以及多吃含水分丰富的蔬菜和水果,如西瓜、哈密瓜等。

2、限制高嘌呤食物的摄入,如肝脏、肾脏和海鲜等,因为这些食物会增加尿酸的生成量,进而增加尿路结石的风险。

3、限制高钙食物的摄入,如奶类、豆制品等,因为高钙饮食容易导致结石的生成。

4、限制高草酸食物的摄入,如菠菜、西红柿、甜菜等,因为草酸会干扰体内钙离子的代谢,增加结石形成的可能性。

5、适量增加膳食纤维的摄入,如全麦面包、燕麦等,有助于促进肠胃蠕动,减少草酸盐在肠道中的吸收和排泄。

6、避免过度饮酒和浓茶,这些饮料会增加尿液中的草酸盐和尿酸量,进而增加结石形成的风险。

尿路结石患者应该采取合理膳食,并注意保持足够的水分摄入,以减少结石的形成。同时,在饮食方面如有不适或需要特殊调理,请咨询专业医师或营养师的建议。