针灸后出现肿块通常是由于局部组织受到刺激或轻微损伤导致的，多数情况下并无大碍。治疗方法可以采用热敷、按摩等方式促进血液循环和淤血吸收。
1.热敷
可以使用温热的毛巾或热水袋对肿块进行热敷，每次15-20分钟，每天2-3次。热敷有助于舒缓肌肉，促进血液循环，加速淤血的消散。
2.按摩
在不感到疼痛的情况下，可以轻柔地按摩肿块部位，以帮助舒缓局部组织和加快愈合过程。注意手法要轻柔，以免加重不适。
3.避免过度刺激
在肿块消退之前，避免再次对该部位进行针刺或其他刺激措施，以免引发更严重的反应。
4.观察变化
如果肿块在几天内没有减小或者伴随其他异常症状，如红肿加剧、疼痛明显或伴有发热，应及时就医。
大多数情况下，针灸后的肿块会在几天至一周内自行消退。如果肿块持续存在或伴随其他症状，建议尽早咨询专业医生以获得进一步评估和处理。
