骨折的康复需要注意伤口护理、功能锻炼和营养支持三个方面。科学合理地进行康复可以促进骨折愈合，加快恢复。
1.伤口护理
在固定阶段，保持石膏或夹板的清洁干燥，并定期检查皮肤有无异常情况，如红肿、压痕等。若使用新型敷料，应遵循医师建议更换。
2.功能锻炼
早期可进行非负重的肌肉收缩练习，以减少肌肉萎缩和关节僵硬。中期逐步增加活动范围练习，在医护人员指导下进行适当负重训练，增强肌力和耐力。
3.营养支持
补充富含钙、维生素D和蛋白质的食物，促进骨骼恢复。避免吸烟和过量饮酒，因为这些行为会延缓骨折愈合。
骨折康复过程中需根据具体情况制定个体化的计划，遵循专业人士的意见调整训练强度和频率，避免过度运动导致二次伤害。
