眼睛疼痛的处理取决于其原因，通常包括休息、用药和改善生活习惯等方法。
1.休息
若为短暂性眼疲劳引起的疼痛，建议闭眼休息或远眺几分钟。每天工作时，遵循“20-20-20”规则，即每工作20分钟，看20英尺以外的地方20秒。
2.人工泪液
若因干眼症导致疼痛，可以使用人工泪液来润滑眼睛。市面上有多种不含防腐剂的滴眼液，可在医生指导下选择合适的产品。
3.热敷
对于局部炎症，如睑缘炎或麦粒肿，可用热敷缓解不适。使用湿暖毛巾敷于患处，每次10至15分钟，每天数次。
4.抗生素
如为细菌感染所致，如结膜炎，可能需要使用抗生素滴眼液。此时应及时就医，获取专业诊断和治疗方案。
5.避免过敏原
如果眼睛疼痛是由于过敏所致，应尽量避免接触已知过敏原，并可在医生建议下使用抗组胺药物。
6.改善环境
保持室内空气湿润，避免长时间处于强光或荧光灯下。佩戴太阳镜可以保护眼睛免受紫外线伤害。
眼睛疼痛如果持续时间较长或伴随视力下降等其他症状，应当立即寻求眼科专业人员的诊断与治疗。
