龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
人体正常体温一般在36.5°C到37.2°C之间波动。婴幼儿由于代谢旺盛,体温略高于成年人。当体温达到37.6°C时,属于轻度发热。在此情况下,家长应密切观察孩子的状态,而不是过度紧张或立即用药。
除测量体温外,应观察宝宝是否有其他不适症状。如精神状态、食欲、睡眠情况、皮肤颜色、呼吸频率等。如果宝宝除了体温升高外,精神状态良好,并无其它明显不适,可以先进行家庭观察。
将室内温度保持在20°C到22°C之间,确保空气流通。不要因为孩子发烧就给他们穿得过多,可以依据环境温度合适地增减衣物,保证他们感觉舒适即可。避免让室内温度过高,以免影响宝宝的自我散热。
可以采取一些物理方法帮助宝宝降温,比如温水擦浴。使用接近37°C的温水慢慢擦拭宝宝的四肢、背部和腹部。注意避免使用酒精进行擦拭,因为酒精挥发会导致快速降温,可能造成宝宝不适。
发烧可能导致宝宝的身体失去更多的水分,因此应注意补充水分。可以多次少量地喂水,或给母乳喂养的宝宝增加哺乳次数。同时,应确保宝宝摄入足够的营养,可以给宝宝提供易消化的食物,避免油腻和刺激性食物。
如果宝宝持续高烧超过24小时,或者出现其他严重症状如嗜睡、烦躁不安、频繁呕吐、呼吸困难、皮疹等,建议及时就医。三个月以下的婴儿一旦发烧,无论温度高低,都应尽快带至医院进行检查。
观察和判断宝宝的健康状况,需要结合体温以及其他临床表现。发烧并不总是意味着严重问题,有时只是身体对抗感染的自然反应。在照顾过程中,注意观察变化,如需专业指导应及时咨询医生。
