龚海红 主任医师
江苏省人民医院 儿科
体温测量：首先需要准确测量孩子的体温，以确定是否真的达到39度。体温计应放置在腋下、口腔或肛门，具体使用哪种方式根据家庭习惯和设备类型而定。一般来说，腋下测量相对安全和方便，但可能不如口腔或肛门测量精准。这时候可以每隔4小时重新测量一次体温，以便监控变化趋势。
物理降温：若确认体温高达39度，可以采取物理降温的方法帮助退热。用温水擦拭身体是常见的方法，可选择用30-32摄氏度的温水擦拭孩子的额头、颈部、腋下等部位，以促进散热。同时，保持室内环境舒适，避免过于闷热或寒冷，穿着轻便的衣物，不要捂得太严实，以利于散热。
药物治疗：对于持续高热或孩子感到明显不适时，可以考虑使用退烧药。常用的儿童退烧药包括对乙酰氨基酚和布洛芬，它们通常以糖浆或片剂形式存在。服用前请务必仔细阅读药品说明书，并严格按照推荐剂量服用。一般建议每次服用间隔时间不得少于4-6小时。在首次给药后1小时左右观察孩子的反应和体温变化，以判断是否需要再次用药或调整措施。
医生就诊：如果孩子伴随其他严重症状，如频繁呕吐、严重头痛、皮疹、呼吸急促或病情没有改善，或持续高烧超过48小时，则需及时带孩子去医院就诊。医生可以通过血常规、C反应蛋白、尿常规等检查来判断发热原因，从而进行更为针对性的治疗。特别注意的是，在疫情期间，如有出行史或接触史，应主动告知医生，以便科学诊断。
儿童出现高烧时，除了以上措施，还要注意补充液体饮食，防止脱水。提供充足的水分和清淡易消化的食物。如果孩子因发热导致食欲不佳，可以少量多次给予营养补充。照顾者应密切关注孩子的精神状态和体温变化，注意休息和环境卫生，保持良好的通风和消毒习惯。在家中合理管理和监控孩子的健康状况，对于减轻孩子的痛苦和促进恢复至关重要。