张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.生理活动：手淫是一种正常的生理活动，不会对身体结构如颈椎产生直接影响。它主要涉及生殖系统，而非骨骼或肌肉系统。
2.姿势问题：如果在手淫过程中长期采取不良坐姿或卧姿，可能导致颈椎的不适。这与任何需要长时间保持一个固定姿势的活动类似，如盯着手机或电脑屏幕。
3.频率和强度：正常范围内的手淫行为通常是安全的，但过于频繁可能导致疲劳，从而间接影响到颈部的姿势和舒适度。
4.心理因素：如果因过度手淫引发心理负担或焦虑，也可能导致肌肉紧张，包括颈部肌肉，从而产生不适感。
良好的生活习惯和正确的姿势有助于保护颈椎健康。在任何情况下，如果出现持续的颈部不适，应考虑其他潜在原因并进行专业咨询。