史煜 副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.人工泪液:市面上有多种人工泪液可以选择,推荐使用不含防腐剂的产品,以减少对眼睛的刺激。
2.控制佩戴时间:建议每天佩戴美瞳不超过8小时,并在间隔时间内取下休息。
3.保持眼睛湿润:除了使用人工泪液,还可通过增加空气湿度或使用温敷来改善眼部湿润度。
4.饮食调节:摄入富含欧米伽-3脂肪酸的食物,如鱼类和坚果,有助于改善泪膜质量。
5.定期检查:定期进行眼科检查以监测眼部健康,尤其是对于长期佩戴美瞳者。
合理管理美瞳佩戴时间和选择适宜的护理产品能够有效减少干眼症风险。在出现严重不适时,应及时咨询专业眼科医生以获得更合适的建议。
