张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:对于轻度症状,可使用非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可以帮助缓解肌肉痉挛。
2.物理治疗:专业的物理治疗可以改善颈部柔韧性和肌肉力量,包括牵引、按摩和热敷等技术。同时,加强特定肌肉群的锻炼也是非常重要的。
3.生活方式调整:保持良好的坐姿和站姿,尤其是在长时间工作时。使用符合人体工程学的办公设备,并定期休息和活动以减轻颈部压力。
4.手术治疗:对于症状严重且保守治疗无效的情况,可能需要考虑手术干预。常见的手术形式包括椎间盘切除术或椎管扩大成形术。
5.中医治疗:针灸和推拿在某些情况下也能提供帮助,通过刺激穴位促进血液循环,缓解症状。
颈椎下部胀麻应根据个体差异选择适合的方法,及时就医诊断以明确具体原因并制定合适的治疗方案非常关键。
