邓伟民 主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.频繁的性交或自慰：在短时间内频繁释放精液，可能导致精子数量暂时减少。这是因为精子再生需要一定的时间。
2.水分摄入不足：身体缺乏足够的水分会影响精液的体积和质量，因为精液中大部分是水。
3.饮食和营养状况：饮食中缺乏锌、硒等对精子生成有帮助的微量元素，也可能导致精子数量减少。
4.压力和情绪因素：心理压力或情绪波动会通过影响激素水平而影响精子生成。
5.生活方式因素：吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯对精子的数量和质量都有负面影响。
6.健康问题：一些健康问题，如感染、生殖器官的炎症以及激素异常，都可能导致精子数量减少。
7.药物或治疗：某些药物或治疗（如化疗）可能影响精子生成。
男性精子数量减少如果持续时间较长或伴随其他症状，建议进行医疗评估，以排除潜在的健康问题。保持健康的生活方式、合理的饮食及充足的休息，有助于改善精子生成。