牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.调节饮食:
增加摄入富含维生素和水分的食物,如水果和蔬菜,帮助降低身体的内热。
减少辛辣食物以及油腻、高糖的食物摄入,以避免加重症状。
多喝水,每天至少保证8杯,以便促进体内毒素的排出。
2.保持皮肤清洁:
使用温和的肥皂和清水定期清洗手指,特别是在出汗后或接触肮脏表面后。
避免频繁触碰或挤压痘痘,以防感染和刺激。
3.局部药物:
可以在医生指导下使用抗炎药膏或含有过氧化苯甲酰的产品,帮助减少炎症和加速愈合。
如果痘痘持续或恶化,建议就医以获得专业治疗。
调整生活习惯与合理护理可有效缓解症状,根据个人情况选择适当方法。
