王晶敏 副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.伤口护理：在术后的这个阶段，伤口通常已经愈合得相对较好，但仍需注意保持局部的清洁。使用温水清洗，并保持干燥，避免感染。
2.饮食调整：多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，以促进肠道蠕动，防止便秘。同时，饮水量要充足，每日建议至少1500-2000毫升，以保持大便柔软。
3.排便习惯：尽量保持规律的排便时间，避免久坐马桶，以减少对肛门的压力。便后可温水坐浴，以缓解不适感。
4.活动与休息：适当进行低强度活动如散步，有助于促进血液循环，但避免重体力劳动和剧烈运动，以免增加腹腔压力，影响伤口愈合。
5.定期复查：根据医生的建议安排复查，以监测恢复情况并及时发现任何异常。
通过以上几点可以有效地帮助身体从手术中恢复，降低术后并发症的风险，促进健康生活。