杨小冬 主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调理:增加富含铁的食物摄入,如红肉、肝脏、豆类、菠菜和坚果等。还应摄入富含维生素C的食物(如柑橘类水果、西红柿和甜椒),以帮助提高铁的吸收率。
2.补充剂使用:在医生指导下,可以考虑服用铁剂。铁剂有助于快速提高体内铁元素水平。常见的口服铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁等。
3.监测血常规:定期复查血常规,监测血红蛋白、红细胞计数和其他相关指标,以了解贫血的改善情况。
4.避免过度劳累:注意休息,避免剧烈运动和过度劳累,以减少对身体的额外负担,从而更好地恢复。
5.保持良好的心理状态:积极乐观的心态有助于身体恢复,应尽量避免焦虑和压力。
术后中度贫血通过合理饮食、适当的补充剂和生活方式调整可以得到有效改善。若症状持续或加重,应尽快联系专业医务人员评估病情,以便采取进一步措施。
