张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症,肌肉松弛剂有助于缓解因肌肉痉挛导致的不适。如果疼痛严重,医生可能会开具更强效的止痛药。
2.物理治疗:专门的颈部和肩部运动可以增强肌肉力量和柔韧性,从而减少疼痛。物理治疗师可能还会使用牵引疗法来减轻脊椎的压力。
3.温热疗法和冰敷:这些方法可以帮助缓解肌肉紧张和炎症,可以在家中自行进行,通常建议交替使用。
4.姿势调整:提高日常活动中的姿势意识,特别是在长时间坐着工作时,使用人体工学椅子和支撑垫有助于减轻颈椎压力。
5.手术治疗:如果保守治疗无效且症状严重影响生活质量,医生可能会考虑手术,如椎间盘切除术或椎管扩大成形术,这些手术可以去除压迫神经的部分组织。
颈椎病是一种慢性疾病,需要长期的管理和护理。早期采取合适的治疗措施,有助于防止病情进一步恶化并改善生活质量。