卜迟斌 主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.水分含量高：甘蔗中含有大量的水分，约占其总重量的84%。对于已经存在腹泻症状的人来说，过多的水分摄入可能会加重大便的液体排出，从而延长和加剧腹泻的症状。
2.糖分含量高：甘蔗主要成分是糖分，糖分含量约占甘蔗的12-15%。高糖分的食物在肠道中容易发酵，这可能导致肠胃胀气，并进一步刺激肠道，加重腹泻。
3.纤维较多：甘蔗富含膳食纤维，例如非溶性纤维素，虽然纤维素对健康人群有助于促进消化，但对于腹泻者而言，过多的纤维可能刺激肠道蠕动，加剧腹泻。
4.消化负担：甘蔗质地较硬，需要充分咀嚼，增加了消化负担。在腹泻状态下，消化系统的负担应尽量减轻，以帮助身体更快恢复。
出现腹泻时，应选择清淡、易消化的食物，如米粥、蒸苹果等，并注意补充水分和电解质，避免食用如甘蔗这样可能加重症状的食物。