孙大林 副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.放松心情:精神紧张可能是导致无法排出精子的一个重要因素。通过深呼吸、冥想或其他放松技术来缓解压力,有助于身体更自然地反应。
2.增加前戏时间:适度延长刺激时间和变换方式可以帮助达到高潮,从而顺利完成排出。使用视觉刺激或其他辅助工具也可能有所帮助。
3.生理因素:确保身体处于最佳状态,包括充分的休息,避免过度疲劳和摄入酒精或药物,这些都可能影响射精能力。
4.咨询专业人员:如长时间未能改善,建议咨询泌尿科或生殖健康专业人员,他们能够提供个性化的建议和可能的医疗干预措施。
确保在捐献前了解所有程序和要求,并及时与相关机构沟通任何困难,以保证过程顺利进行。