牛崇峰 主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.铁是制造血红蛋白的关键元素之一。血红蛋白负责将氧气从肺部输送到身体各个部分,而每毫升血红蛋白大约含有3.47毫克的铁。补充铁质可以有效增加血红蛋白的合成,提高氧气运输能力。
2.缺铁性贫血是最常见的贫血类型,尤其在育龄妇女和儿童中更为普遍。全球大约有25%的人口患有贫血,其中一半以上的病例是由于缺铁引起的。补充铁元素能纠正因缺铁导致的各种症状,如疲劳、头晕、心悸等。
3.亚酸铁形式的铁具有较好的生物利用度。与其他形式的铁相比,亚酸铁的吸收率较高,同时对胃肠道刺激较小。每日推荐摄入量根据不同年龄段和生理状态有所不同,成人男性通常需要8毫克,女性则需要18毫克,孕妇可能需要27毫克。
在使用亚酸铁补血口服液时,应注意饮食搭配,以促进铁的吸收,如同时摄入富含维生素C的食物。应避免与抑制铁吸收的食物或药物一起服用。