张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉劳损:长时间保持一个姿势或重复性动作可能导致颈部肌肉过度疲劳,从而引起酸痛。尤其是在低头使用电子设备时更为常见。
2.姿势不良:不良的坐姿或睡姿会给颈部增加负担,导致肌肉和韧带的紧张,最终导致疼痛。
3.颈椎病:随着年龄增长,颈椎间盘可能发生退行性改变,造成颈椎病。这可能会导致神经根受到压迫,引发疼痛、麻木甚至无力。
4.神经压迫:颈椎的骨质增生或椎间盘突出可能导致神经受压,从而出现颈部及肩背部的疼痛。
5.外伤或损伤:曾有过颈部的外伤或运动损伤也可能是长期酸痛的原因之一。
对于长期存在的颈椎酸痛,应考虑调整日常生活中的不良习惯,如改善坐姿、定期做颈部运动等。如果疼痛持续或加重,应尽快就医以便明确诊断和治疗。颈椎健康关系到整体的生活质量,注意及时干预和治疗。