管蔚 副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.合谷穴:合谷穴位于手背第一、二掌骨之间。当因牙齿问题引起面部及淋巴结肿胀时,适当按压此处可能带来一定缓解作用。按压时可以用拇指和食指捏住穴位,保持适度压力,每次按压3-5分钟,每日数次。
2.迎香穴:迎香穴位于鼻翼外侧,鼻唇沟中。当面部有炎症或肿胀时,按揉此穴可帮助促进局部血液循环。有助于减轻肿胀,改善不适感。
3.风池穴:风池穴位于颈项部,当枕骨下,两条大筋外缘凹陷中。此穴与淋巴系统关系密切,有助于促进头颈部的淋巴液流动。按压时可用双手拇指置于穴位上,其余四指轻扶头部,缓压3-5分钟。
这些方法仅为辅助调节,如症状持续或严重,应尽快就医。避免自行采取措施而延误病情。
