空腹血糖受损指的是什么

空腹血糖受损是一种糖代谢异常状态，指的是在空腹时血糖水平高于正常范围，但尚未达到糖尿病的诊断标准。这是识别和预防糖尿病的一个重要阶段。

1.正常空腹血糖水平一般为3.9至5.6毫摩尔每升。当空腹血糖水平达到5.6至7.0毫摩尔每升时，即被称为空腹血糖受损。

2.空腹血糖受损被认为是糖尿病前期的一部分，这意味着如果不加以控制，发展为2型糖尿病的风险较高。

3.研究表明，空腹血糖受损者每年发展为糖尿病的风险可达5%至10%，而如果同时存在胰岛素抵抗等因素，这一风险会进一步增加。

4.除了进展为糖尿病的风险增加外，空腹血糖受损也可能提高心血管疾病的发生率，因为血糖波动对血管有损害作用。

定期监测血糖水平以及适当控制饮食、增加身体活动和维持健康体重，可以有效降低空腹血糖受损向糖尿病发展的风险。