张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.疼痛管理:术后最初几天,使用止痛药物可以有效缓解疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生通常被推荐用于减轻轻度至中度疼痛,而严重的疼痛可能需要使用更强效的镇痛剂。
2.物理疗法:进行适当的物理治疗有助于恢复身体功能和减轻疼痛感。医生可能会建议一些温和的伸展运动或者特定的增强锻炼,以帮助恢复肋骨周围肌肉的力量和柔韧性。
3.冰敷和热敷:在术后早期进行冰敷,可以减少炎症和肿胀,从而减轻疼痛。随着恢复进程,可以改用热敷来促进血液循环和舒缓肌肉紧张。
4.休息与姿势调整:确保充足的休息时间以及避免过度活动对恢复非常重要。同时,应注意保持正确的身体姿势,以减少对肋骨区域的额外压力。
5.营养支持:维持均衡的饮食,尤其是富含蛋白质和维生素D、钙等有助于骨骼愈合的营养素,可能有利于术后的身体康复。
术后出现肋骨疼痛属于正常现象,但如果疼痛持续或加剧,应及时与医生联系,以便进一步评估和处理。适当的护理和康复措施能够显著改善术后体验并加速恢复。