沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1、避免水温过高:泡脚的水温不应该过高,最好在36℃-38℃之间。因为高温会使血管扩张,使血糖更加难以控制。
2、避免过长时间泡脚:每次泡脚时间不宜过长,一般建议15-20分钟即可。过长的泡脚时间会导致皮肤过度干燥,有可能引发皮肤瘙痒、湿疹等问题。
3、避免创伤:糖尿病患者的足部神经容易受损,感觉会减弱,所以在泡脚时要特别小心,防止出现割伤、挫伤等意外情况。
4、保持足部清洁:在泡脚前,要先用温水和肥皂清洗双脚,并将双脚擦干。这样可以预防细菌感染。
对于糖尿病人来说,泡脚是有益的,可以缓解脚部疲劳,促进血液循环,但在泡脚时需要特别小心,避免出现意外情况。如果有任何疑虑,建议咨询医生。