妊娠糖尿病不能吃的东西

沈赟 副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

妊娠糖尿病是指孕妇在怀孕期间出现的高血糖症状。以下是一些妊娠糖尿病患者应该避免或限制摄入的食品:

1.糖、蜂蜜、果糖等高糖食品,如饮料、甜点、糖果等。

2.大米、面条、面包等主食类淀粉食品。

3.水果汁和含糖量较高的水果,如香蕉、葡萄、菠萝等。

4.饱和脂肪较高的肉类、奶制品和油炸食品。

5.加工食品和快餐食品,如速冻饺子、薯条、汉堡等。

患有妊娠糖尿病的孕妇应该选择低糖、低脂肪、高纤维的食品,例如新鲜蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉、海鲜、坚果、豆类等。同时,孕妇应该注意饮食结构的平衡,并在医生的指导下进行适当的运动。