陈晓东 副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:手术后的48小时内,可以进行冷敷。使用干净的冷毛巾或冰袋,每次敷15到20分钟,每小时一次。冷敷有助于减少局部血流,缓解肿胀和疼痛。
2.抬高头部:在休息或睡觉时,保持头部抬高的位置,可以采用多垫一个枕头的方法。抬高头部有助于减轻局部的血液压力,减少肿胀。
3.避免剧烈运动:手术后一周内要避免剧烈运动,以免增加血液循环导致更多的肿胀。
4.注意饮食:减少盐分的摄入,因为过多的盐会导致体内水分潴留,加重肿胀。另外,多摄取富含维生素C和蛋白质的食物,有助于愈合。
5.听从医生建议:定期复诊,并根据医生的具体指导进行护理。如果肿胀持续不退,或伴随明显的疼痛、发红或感染迹象,应及时就医。
虽然术后肿胀是正常反应,但通过适当的护理可以加快恢复进程,减少不适。
