杨宁 主任医师
南京脑科医院 中医科
1.决明子是一种常用于中药的草药，具有清肝明目、润肠通便的功效。适量饮用可帮助缓解某些眼科问题及便秘症状。
2.在使用决明子时，每天建议用量为10克至15克，不宜过多，以免引起腹泻或其他消化道不适。
3.决明子在使用前应先炒制，这样可以去除生决明子的寒性，使其更容易被人体吸收。
4.决明子虽有助于健康，但并非适合所有人群，例如脾胃虚寒者、孕妇和哺乳期女性应避免使用，以免产生不良反应。
5.长期饮用时，应注意检查身体是否出现任何不适，一旦出现异常症状，应及时停止饮用并咨询专业医生。
合理使用决明子泡水，可以对身体有益处，但需要根据个人体质和健康状态进行调整。