武建海 副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.选择替代奶源:可以尝试提供配方奶或豆奶、杏仁奶等植物奶作为替代,但需确保其强化了足够的钙和维生素D。
2.饮食多样化:在宝宝一岁以上时,可以逐渐引入多样化的固体食物,如酸奶、奶酪,以增加乳制品的摄入量。
3.确保营养均衡:引入富含钙质的食物,如绿叶蔬菜(菠菜、羽衣甘蓝)、坚果(杏仁)、豆类(豆腐)。
4.维生素补充:如果无法通过食物获得足够的营养,医生可能会建议使用钙和维生素D补充剂。
5.观察和耐心尝试:每个孩子的口味不同,适应新的食物需要时间,多尝试不同品牌和口味的奶制品。
为确保孩子获得足够的营养支持,应根据其具体情况作出相应调整,并定期咨询专业医生或营养师的建议。
