沈赟 副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食调整:减少摄入饱和脂肪酸和胆固醇,多食用富含纤维素的食物,如水果、蔬菜和全谷物。每日应摄入足够的欧米伽-3脂肪酸,常见于深海鱼类,有助于降低血脂。
2.增加运动:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,例如快走、游泳或骑自行车。这有助于提高身体代谢水平,从而降低血脂。
3.控制体重:保持健康的体重指数,超重或肥胖者需要尤其注意减重,这对降低血脂至关重要。
4.药物治疗:在非药物措施无效或血脂水平过高的情况下,医生可能会开具他汀类药物或其他调脂药物,需要在医师指导下服用。
5.定期监测:定期进行血脂检测,以监控血脂水平变化,及时评估调整治疗方案。
采取综合措施可以有效管理化疗后血脂升高的情况,确保整体健康状况稳定。