耿良元 副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.增加肌肉力量:大鱼际肌群的锻炼至关重要。进行特定的抗阻训练可以帮助恢复肌肉力量。例如,使用握力器进行抓握练习,每天进行多次短时间的训练,以逐步提升肌肉强度。
2.改善功能活动:参与日常活动时,可以加入一些针对性动作来提高灵活性和协调性,例如捏取小物品、按钮操作等,这些动作可以刺激肌肉活动,减缓萎缩速度。
3.促进神经再生:神经损伤后的恢复过程中,可以借助一些技术,如电刺激疗法。这种方法能够激活受损神经,提高神经传导速度,同时也可能促进神经纤维的再生。
4.手部按摩与拉伸:定期进行手部按摩可以促进局部血液循环,加强营养供给。配合轻柔的拉伸动作,有助于保持肌腱和肌肉的弹性,防止进一步萎缩。
康复过程中,需要长期坚持这些方法以取得最佳效果。同时,及时与医疗专家沟通,根据具体情况调整康复计划,有助于优化治疗进程。
