心律失常患者在饮食上需注意摄入营养均衡，限制盐分和咖啡因，并增加富含钾、镁等矿物质的食物。
1.控制盐分摄入
过量盐分会导致血压升高，加重心脏负担。每日盐摄入量应控制在5克以下，相当于一小茶匙。
2.限制咖啡因
咖啡因可刺激心跳加速或心律不齐，因此应减少咖啡、浓茶及含咖啡因饮料的摄入。
3.增加钾的摄入
适量摄入钾可以帮助维持心脏的正常功能。香蕉、橙子、菠菜、土豆中含有丰富的钾。
4.补充镁
镁对于神经系统和心肌功能至关重要，坚果、全谷类、绿叶蔬菜是镁的良好来源。
5.控制脂肪摄入
为了减轻心脏负担，应选择低饱和脂肪的饮食，避免油炸食品和动物内脏。
6.保证纤维素摄入
膳食纤维有助于降低胆固醇水平，推荐多摄入蔬菜、水果和全谷物。
保持健康的饮食结构是预防和管理心律失常的重要因素之一，合理的饮食调整有助于提高生活质量。
