眼睛近视通常无法通过非手术方法完全恢复正常视力，但可以通过一定的措施减缓进展和改善视觉体验。
1.配戴矫正眼镜或隐形眼镜
这是最直接的方法。根据具体的度数和需求，选择合适的眼镜或隐形眼镜能够帮助将光线正确聚焦到视网膜上，从而缓解视物模糊的问题。
2.视力训练和放松练习
尽管科学证据有限，一些人相信特定的眼部训练可能有助于改善视力疲劳和延缓近视加深。这包括规律性的远眺、眼球运动和专门的视力锻炼。
3.控制和减少用眼负担
长时间近距离工作是近视发展的一个重要因素。建议采用“20-20-20”原则，即每工作20分钟后看向20英尺外的物体至少20秒钟，以避免过度疲劳。
4.营养和健康生活方式
均衡饮食富含维生素A和其它对眼睛健康有益的营养物质，保持良好的生活习惯，如充足睡眠和避免吸烟，也对眼健康有积极作用。
5.药物和光学干预
某些药物如低浓度阿托品滴眼液已被证明可在一定程度上减缓儿童和青少年的近视进展。特殊设计的多焦点眼镜和角膜塑形镜（OK镜）也被用于控制近视发展。
虽然近视的根本原因目前尚不能逆转，但采取这些措施可以有效管理近视的影响，并在一定程度上保护视力健康。
