骨质疏松症的治疗主要包括药物治疗、饮食调理和生活方式改变。目标是增加骨密度，降低骨折风险。
1.药物治疗
双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠被广泛用于减缓骨质流失。其他选择包括降钙素、选择性雌激素受体调节剂、激素替代疗法以及骨形成促进剂如特立帕肽。新型药物如地诺单抗也能有效减少骨吸收。
2.营养补充
足够的钙和维生素D摄入对骨健康至关重要。成人每天应摄入1000-1200毫克钙，并且建议通过日光暴露或补充剂获取800-1000国际单位的维生素D。
3.生活方式调整
定期进行负重和肌肉强化锻炼有助于增强骨骼强度。戒烟限酒同样可以改善骨密度。应采取措施防止跌倒，如在家中安装扶手、使用防滑垫等。
4.定期监测
通过骨密度测试监控骨骼健康状况，及时调整治疗方案。
积极管理骨质疏松症需要多方面努力，通过药物、饮食和生活方式的综合干预可以有效降低骨折风险。
