胡秀秀 副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.游戏时长控制:建议每天玩游戏的时间不超过2小时。长时间盯着屏幕可能导致视觉疲劳,增加癫痫发作的风险。合理安排休息时间有助于降低这一风险。
2.注意游戏环境:确保游戏环境安静,光线适中,以避免强烈的视觉刺激,因为闪烁的光源或过于明亮的屏幕可能诱发癫痫发作。
3.监测身体反应:在游戏过程中,如出现头晕、视力模糊或其他异常感觉,应立即停止游戏。这些可能是癫痫发作的早期信号,需要及时处理。
4.保持良好生活习惯:充足睡眠和规律饮食对于癫痫患者非常重要。疲劳和低血糖可能增加发作概率,因此要确保日常生活节奏平稳。
5.遵循医嘱:继续按时服用抗癫痫药物,并定期就诊以调整治疗方案。医生的指导对于稳定病情和评估游戏对健康的影响十分关键。
癫痫患者适度地参与游戏活动并保持健康的生活方式,有助于享受娱乐的同时管理疾病风险。