张绍东 副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.疼痛管理:手术后的疼痛通常可以通过药物来控制。非甾体抗炎药和镇痛剂是常用的选择。如果疼痛较为严重,医生可能会开具更强效的止痛药。使用任何药物都应遵循专业医务人员的指导。
2.活动与休息:术后适度的活动有助于恢复,但要避免过度劳累或剧烈运动。在专业人员指导下进行逐步的康复训练,有助于减轻疼痛。良好的休息也是必要的,以便让身体有足够时间愈合。
3.热敷与冷敷:交替使用热敷和冷敷可以帮助缓解疼痛。在急性疼痛发作时,冷敷可以减少炎症和肿胀,而热敷则有助于放松肌肉和改善血液循环。
4.理疗和按摩:物理治疗师能够提供帮助,通过特定的理疗技术可以促进康复。有经验的按摩师也可能通过专业按摩技巧帮助舒缓疼痛和紧张。
5.心理支持:长期疼痛可能导致情绪上的困扰,心理支持和咨询能够帮助患者调节心态,应对压力和焦虑。
持续疼痛需要与专业医务人员沟通,确保没有出现并发症或其他潜在问题。根据个人的具体情况,医生会调整治疗方案以达到更好的效果。