什么是骨质增生

骨质增生是一种常见的关节疾病，主要表现为关节附近的骨头出现异常增生或凸起，也被称为骨刺。这种病症通常与年龄增长、关节磨损和退化有关。

1.骨质增生常发生在脊柱、膝关节、髋关节和手指关节等部位。随着年龄的增加，关节软骨逐渐退化，导致骨头之间直接摩擦，刺激骨骼产生额外的骨组织以稳定关节，从而形成骨刺。

2.骨质增生的发病率随年龄增长而增加，其表现可能包括关节疼痛、僵硬、活动受限等。当骨刺压迫周围的神经或血管时，还可能导致疼痛加剧或其他神经症状。

3.预防骨质增生的方法包括保持健康的体重、定期运动、避免关节过度负担，以及摄入足够的钙和维生素，以维持骨骼健康。

骨质增生虽是常见的年龄相关问题，但通过合理的生活方式管理可以减缓其发展速度，同时减轻症状。