杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.零食通常含有较高的盐分、防腐剂和添加剂。这些成分可能会增加肾脏的负担,长期过量摄入可能导致高血压等情况,对肾功能产生影响。
2.辣条是一种常见的调味食品,通常含有大量的盐分和辣椒素。过量食用可能刺激肠胃,同时增加钠摄入量,可能导致水分滞留,从而加重肾脏负担。
3.奶茶一般含有较多糖分和脂肪,某些奶茶还含有咖啡因。过量摄入糖分可以导致肥胖,而肥胖是慢性肾病的一个风险因素。高糖摄入也可能导致胰岛素抵抗,加重肾脏负担。
为了维护肾脏健康,应注意均衡饮食,控制盐分、糖分及添加剂的摄入量,适量饮水,保持体重在合理范围内。