杨宁 副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.观察皮肤状态:检查按摩后的皮肤情况,是否有红肿、刺激或过敏反应。正常情况下,皮肤可能会出现轻微发红,这是由于血液循环加速所致,但不应有持续性不适。
2.检查乳房形态:注意乳房的形态变化,是否感到舒适、自然。如果使用了护肤品,确保其已完全吸收,没有残留物。
3.感受触觉变化:按摩后乳房区域应该感觉放松,不应有明显疼痛或异常硬块。如果发现新的硬块或持续性疼痛,应考虑寻求专业医疗建议。
4.注意其他身体反应:监测身体其它部位的反应,如是否产生头晕或者乏力,这可能是由于按摩手法不当或力度过大导致。
5.记录任何不正常现象:将所有可能的不正常现象记录下来,并与以往的健康状况进行比较,以便必要时向医生提供详细信息。
定期进行自我检查对于胸部健康至关重要,如发现异常应及时咨询专业人士。