袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.代谢问题：皮脂腺分泌过多可能导致皮肤油腻，这通常与激素水平变化有关。例如，青春期或某些内分泌疾病如多囊卵巢综合征可能增加皮脂分泌。高胰岛素抵抗也可能导致皮脂腺活动增加，影响皮肤状态。
2.饮食习惯：摄入高糖、高脂肪食物可能导致皮脂分泌增多。饮食中缺乏必要的维生素和矿物质也会影响皮肤的健康。饮酒或咖啡因摄入过多可能引发脱水，从而使皮肤产生更多油脂以补偿。
3.生活方式因素：压力过大可能导致激素变化，继而影响皮脂分泌。不规律的睡眠影响身体恢复和调节功能，也可能导致皮肤问题及头痛。缺乏运动会降低新陈代谢，使得身体排毒和循环能力减弱。
4.环境因素：湿度和温度的变化可能刺激皮脂腺，增加油脂分泌。使用不适合肤质的护肤品或化妆品可能加剧皮肤油腻。同时，空气污染也会对皮肤造成刺激。
为了改善这些症状，应注意调整饮食结构、规律作息、保持良好的卫生习惯，并考虑咨询专业医疗人员以获得针对性建议。